Por: Rodsella Aragundi, Psicóloga y Psicoterapeuta Hemos querido dedicar este espacio a aquellas personas que cuidan a nuestros adultos mayores. Quizás te sientas identificado, ya sea por que seas un hijo/a, nieto/a, o cuidador principal de un adulto mayor. Pero esta tarea tan extraordinaria y tan bondadosa, puede hacernos sentir…
Por: Rodsella Aragundi, Psicóloga y Psicoterapeuta @aragundipsicologa El convertirse en papá por primera vez es un momento significativo en la vida del hombre. Para muchos, se trata de un momento con emociones encontradas, desde la alegría y la felicidad hasta el miedo y la ansiedad. Además de estos sentimientos, la…
Escrito por: Rodsella Aragundi, Psicóloga y Psicoterapeuta @aragundipsicologa Las amistades son una parte esencial de nuestras vidas, ya que nos brindan compañía, apoyo emocional y conexiones significativas. Sin embargo, para mantener relaciones amistosas duraderas y saludables, es fundamental establecer límites claros. Establecer límites en nuestras amistades es una muestra de…
Por: Rodsella Aragundi, Psicóloga y Psicoterapeuta (@aragundipsicologa) Nuestras emociones frecuentemente afectan la manera que nos sentimos físicamente. Comúnmente nos referimos a estos sentimientos usando metáforas o expresiones como ‘dolor en el pecho’ o ‘se me quiebra el corazón’ para referirnos a una tristeza profunda. Quizás en anticipación a alguna experiencia…
marzo 29, 2022 Por: Rodsella Aragundi, Psicóloga y Psicoterapeuta Recientemente vi un video de un experimento social llamado Beyond the Label, donde un moderador les hacía preguntas a personas acerca sobre sí contratarían o estarían en una relación amorosa con una persona que tuviera un diagnóstico mental o, qué harían si tuviera un…
abril 19, 2020 Por: Rodsella Aragundi, Psicóloga y Psicoterapeuta Publicado originalmente en Revista Así Soy Mujer, 14 Abril 2020 El abuso sexual es una situación en la que una persona, usa el poder para involucrar a una persona mucho menor, en actos de contenido sexual. Esto se hace a través…
enero 13, 2019 Por: Mgter. Rodsella Aragundi /Artículo para Café Para Padres (Instagram) De pequeños, nos relacionamos con el mundo exterior a través de nuestra interacción con nuestros padres, amigos, maestros, compañeros a veces hay ciertos eventos traumáticos dependiendo de la edad y desarrollo del individuo (abuso, acoso, duelo,…
febrero 7, 2021 Por: Rodsella Aragundi, Psicóloga y Psicoterapeuta El recibir un diagnóstico de puede conllevar diferentes reacciones, desde negación hasta un afrontamiento de la enfermedad. No hay una reacción que sea considerada normal, ya que esto depende de cada persona. Lo importante es poder procesar estas emociones de manera…
Publicado originalmente en Revista Así Soy Mujer, Mayo 2021 Nuestro bienestar físico y psicológico se ha visto afectado por la pandemia de COVID-19, hemos tenido que adaptarnos a un mundo donde las mascarillas y el distanciamiento físico se ha vuelto una norma. Ya estamos viendo los efectos que ha tenido…
Por Rodsella Aragundi, psicóloga y psicoterapeuta @aragundipsicologa Publicada originalmente Revista Así Soy Mujer, Abril 2020 En estos tiempos estamos confrontando una situación peculiar, lo cual pude sentirse como algo muy peligroso. ¿Pero qué podemos aprender de nosotras mismas, aún cuando se nos pone en frente mucha incertidumbre? Primero que nada, podemos reconocer…